Конституционная реформа — это далеко не всегда отказ от старой конституции и принятие новой. Зачастую дело ограничивается внесением изменений в некоторые статьи основного закона. Вопреки устоявшемуся мнению, реформы конституции осуществляются довольно часто, в среднем по миру раз в 15–16 лет. Российская конституция просуществовала без полномасштабных изменений (отдельные, «точечные» поправки в 2008 и 2014 гг. к ним отнести сложно) свыше 26 лет. Т. е. по международным меркам её можно назвать долгожительницей.

В XX веке было сразу несколько волн крупных конституционных реформ. Первые две волны пришлись на периоды после двух мировых войн, третья — на 60-е годы ХХ века, когда были освобождены от колониальной зависимости многие страны Азии и Африки.

Современные конституционные реформы прошли в начале 90-х годов. В связи с распадом СССР и социалистического лагеря было принято или изменено более 70 новых конституций. Последняя масштабная волна конституционных изменений пришлась на 2005–2015 гг.

В большинстве европейских стран за последние 25–30 лет конституции менялись не единожды. Например, в Швеции с 1991 года Основной закон изменился трижды, в Норвегии с 1990 года — тоже три раза, в Нидерландах с 1995 года — четыре раза. 7 раз с 1991 года менялась австрийская конституция.

В Бельгии в 1994 году и в Швейцарии в 1999 году и вовсе были приняты новые основные законы. Бельгийская конституция затем еще неоднократно менялась — всего было исправлено более 50 статей. Швейцарский основной закон после принятия с 2001 года дополнительно совершенствовали уже 10 раз.

В ХХI веке были приняты более 20 новых конституций в странах Африки, Азии и Латинской Америки. Сред них Сенегал, Египет, Тунис, Нигер, Сомали, Судан, Афганистан, Ирак, Таиланд, Мьянма, Эквадор, Боливия и многие другие.

Статья по теме

«Мы не первопроходцы». Как и зачем меняют Конституцию?

Как узнать, високосный год или нет

По юлианскому календарю («старый стиль», по которому отмечается Старый Новый год) — это год, который кратен четырем (делится без остатка).

По современному григорианскому календарю — это год, который кратен 400 либо кратен четырем, но в тоже время не кратен 100.

Для простоты (с некоторыми исключениями): число из двух последних цифр года должно без остатка делиться на четыре. Например, 2020-й: вторая «двадцатка» делится без остатка на четыре, значит, год високосный.

Как стать донором

Существуют четко оговоренные требования и правила для людей, которые приходят на донорство.

Прежде всего, каждый участник защищен законом, который предусматривает:

• Только добровольную сдачу крови.
• Защиту здоровья человека, который сдает кровь.
• Обязательное материальное поощрение.
• Социальную поддержку.

Также в законе оговорены условия, при которых возможна донация. Это полное медицинское освидетельствование на бесплатной основе с выявлением всех патологий, приема медикаментов, проведения анализа на ВИЧ-инфекцию, на гепатит, на определение группы крови. Кандидат проходит осмотр у лечащего врача, делает ЭКГ, собирает анамнез, сдает анализы крови из вены и пальца.

Женщинам необходимо пройти обследование у гинеколога, чтобы наличие беременности, а также анемии, указать дату окончания месячного цикла.

При условии, что все показатели в норме пациент может быть донором.

Откуда в високосном году «лишний» день

Астрономический год, за который Земля делает полный оборот вокруг Солнца, равен примерно 365 суткам и шести часам. Чтобы не отставать от астрономического календаря, шестичасовое отставание «собирают» за четыре года, добавляя один день, который приплюсовывают к самому короткому месяцу — февралю. Таким образом, в високосный год в феврале не 28, а 29 дней. На принципе «возмещения» раз в четыре года накопившегося отставания основан григорианский календарь.

Проверять здоровье

Откуда взялась примета о тяжелом високосном годе

На Руси был день, который назывался Касьян-високос или Касьян грозный. Этот день в народном календаре считался не из легких. Касьянов день (посвящен святому Иоанну Кассиану) отмечается 29 февраля, то есть в високосный год. (РПЦ празднует Касьянов день 13 марта).

У святого Касьяна на Руси была репутация грозного и не расположенного к людям святого, опасения переносили на весь високосный год, который считался богатым на беды, болезни, неурожаи, войны и стихийные бедствия.

Касьяна в народе звали Грозный, Завистливый, Злопамятный, Немилостивый и Скупой, считалось, что он имеет крайне пугающую внешность, отвратительный характер, а также в излишне тесных отношениях с нечистой силой. Касьяна даже считали сторожем ада, что тоже не добавляло ему популярности. За все эти «милые» черты Касьяну разрешалось справлять именины только раз в четыре года, да и именины эти были праздником весьма сомнительным.

Согласно славянским поверьям, Касьян появлялся 29 февраля, принося с собой несчастья: голод и болезни, падеж скота, неурожай и другие напасти. Поэтому считалось, что 29 февраля лучше вообще не выходить из дома, ничего не делать, лежать на печи и ждать божьего суда. Затем эти предрассудки перенесли на весь високосный год.

Про Касьяна говорили:

«Касьян куда ни глянет — все вянет», «Касьян всех косой косит», «На кого Касьян косится, тому худо будет в високосный год», «Пришел Касьян хромать, все на свой лад ломать».

Чистить ковры и обивку мебели

Это можно сделать во время генеральной уборки, а можно и отдельно — чтобы не взваливать на себя всё сразу. Ковры, половики и мягкая мебель собирают пыль и шерсть домашних животных, даже если вы регулярно пылесосите. Так что выберите день, когда вам не будут мешать домочадцы, и вооружитесь чистящими средствами. В идеале нужен специальный пароочиститель для ковров или пылесос с такой функцией. Обработайте пятна и дайте чистящему средству подействовать. Потом сдвиньте с ковра мебель и приступайте к уборке.

Диваны и кресла тоже хорошо бы обработать пароочистителем. Прежде чем наносить средство на всю обивку, протестируйте его на незаметном месте и убедитесь, что оно не портит цвет. Старайтесь не добавлять его слишком много, чтобы ткань не намокла: из‑за лишней влаги может появиться плесень.

Что можно и что нельзя делать в високосный год

Согласно приметам, в високосный год не стоит начинать глобальных дел в виде новых проектов, покупки и даже ремонта жилья, смены работы, путешествий и так далее. Жить вроде бы надо по принципу «как бы чего не вышло», забившись в уголок и не высовывая носа. Естественно, в современных реалиях все это не только неприменимо, но и просто глупо.

Поэтому для тех, кто не чужд суеверий, есть отличный способ защититься от «касьянова сглаза»: не стоит широко распространяться о своих планах на 2020 год Крысы, и все пойдет как по маслу.

Частота проведения пилингов в зависимости от глубины воздействия

Пилинги различают по степени воздействия на кожный покров. Рассмотрим подробнее нюансы каждого из них:

Поверхностный

Самый легкий и щадящий вид данного типа чистки. Химическое вещество не проникает глубоко в кожу и не задевает живые клетки. Чаще всего используют фруктовую или молочную кислоту. Раствор имеет небольшой (до 20%) процент концентрации, чем и объясняется поверхностный эффект.

Возможен и механический поверхностный пилинг, основанный на ручной очистке от ороговевшего слоя.

Может проводиться единоразово перед курсом более глубокого воздействия для предварительной очистки кожи. Если же говорить о самостоятельной процедуре, рекомендуется пройти курс из 4–10 сеансов.

Перерыв между процедурами составляет от 1 до 1,5 недель. Длительность курса зависит от проблемы: избавление от пигментации, омолаживающий эффект или лечение акне.

В зависимости от типа кожи и чувствительности после процедуры лицо может покраснеть, а через пару дней — шелушиться. Это естественное явление, нужно только чаще использовать увлажняющие кремы и на время отказаться от декоративной косметики.

Срединный

Воздействует на всю глубину эпидермиса, когда нужно более глубокое воздействие на проблему. Это могут быть признаки фотостарения, средние и глубокие морщины, а также пигментные пятна и родинки на лице. Процедура проводится женщинам старше 25-ти лет. Средство для химического срединного пилинга — это трихлоруксусная кислота с показателем 20–50%. Возможен аппаратный пилинг.

После обработки кожа получает небольшой ожог, восстановление после каждой процедуры длится 2 недели. Курс в зависимости от проблемы составляет от 3-х до 10-ти сеансов.

Глубокий

Воздействие осуществляется на всю глубину эпидермиса и половину слоев дермы. Глубокий тип применяется крайне редко из-за агрессивности воздействия и очень долгого периода восстановления. К виду относятся аппаратные, механические и химические пилинги.

Разумеется, клиент получает мощный эстетический омолаживающий эффект, но сама процедура болезненная, требует терпения и большой аккуратности в постпилинговый период.

Косметологи рекомендуют обращаться к глубокому виду воздействия в крайнем случае (например, для избавления от шрама). Периодичность повторения процедуры минимум год.

Обратите внимание! Чем агрессивнее пилинг, тем дольше кожа восстанавливается после процедуры. Но есть и положительный нюанс — эффект омоложения наступает быстрее и держится дольше.

Народные запреты на високосный год

Насчет високосного года существуют разные запреты, а точнее — суеверия.

Так, считается, что в високосный год нельзя собирать грибы, которые за предыдущие годы якобы напитываются негативом и становятся ядовитыми (защита от этого суеверия простая: не собирать грибы у дорог и в грязных местах, а также внимательно следить, чтобы в корзинке были только съедобные грибы. От сбора условно съедобных грибов можно смело отказаться и не только в високосный год — это дело небезопасное).

Согласно поверьям, не стоит сильно радоваться, если у малыша в високосный год появляется первый зуб, иначе якобы у вашего ребенка всю жизнь будут плохие зубы. (Тут, как говорится, без комментариев: для защиты от «сглаза» учите ребенка соблюдать гигиену полости рта, не давайте ему много сладостей, а также вовремя посещайте с ним стоматолога).

Считалось, что в високосный год лучше не заводить скотину и даже домашнего питомца, дескать животное скоро умрет. «Побороть» эту примету крайне просто: хорошим уходом за животным, своевременными прививками и регулярными осмотрами у ветеринара.

Виды обертываний и как часто их следует делать

Приступим к конкретному разговору о частоте обертываний. Все обертывания принято делить на два вида. Рассмотрим каждый из них подробнее.

Горячие обертывания

Их полушутя-полусерьезно называют еще быстрым вариантом и термоядерными обертываниями. Состав, применяемый для них, изготавливают на основе перца, горчицы и меда. Участки тела, обработанные такой смесью, активно разогреваются, сосуды благодаря разогреванию расширяются, кровообращение и метаболизм ускоряются, поры открываются, и через них происходит выведение лишней жидкости, которая забирает с собой вредные вещества. Кроме того, нагревание расщепляет жировые клетки. Все это вместе помогает телу похудеть.

Так вот: такие обертывания делаются 2 раза в неделю (в крайнем случае, 3 раза). И – максимум 30 минут. Иначе – возможны всяческие нежелательные и болезненные последствия типа ожогов и волдырей. А если кожа особо чувствительная, то в этом случае хватит и 15 минут.

То же самое правило должно соблюдаться, если в смесь входят особо едкие компоненты: имбирь, морская соль, бадяга, уксус. Или – если смесь приготовлена с добавлением каких-либо лекарственных препаратов: аминофиллина, никотиновой кислоты, капсикама. Во всех этих случаях обертывание делается дважды или трижды в неделю, а на процедуру отводится не более 15-30 минут.

Холодные обертывания

Их принято еще называть процедурами медленного действия. Охлаждающие вещества, входящие в состав смесей для такого рода обертываний, сужают поры и сосуды. В результате на охлажденном участке тела происходит отток крови и лимфы. Телу в этом случае не хватает энергии, и организм начинает добывать ее из жиров, расщепляя их. В результате тело худеет.

Холодные обертывания полезно делать чаще. Идеальный вариант – 4 раза в неделю. Такого рода процедуры длятся от 25 мин до 1 ч. Здесь все зависит от состава.

В некоторых случаях допустимы холодные обертывания на всю ночь. Разумеется, состав в этом случае должен быть особо щадящий, чтобы не причинить коже вреда. Кроме того, не следует оборачиваться на ночь пленкой, так как телу нечем будет дышать. На ночь лучше всего оборачиваться бинтами или другой мягкой материей (марлей, ситцем). Конечно, здесь есть риск запачкать постель. Но эта беда легко поправима: не следует в таких случаях стелить хорошие, дорогие простыни.

Ну и, конечно же, все тело укутывать на ночь не следует. Особенно участки, где находятся внутренние органы. Достаточно оставить укутанными лишь ноги или руки. Проводить такую процедуру нужно не чаще 3 раз в неделю.

Как убрать целлюлит и живот с помощью обертывания, подробно рассказывается в этом видео:

И в этом:

Можно ли жениться в високосный год

Есть народная примета, что, дескать, в високосный год нельзя даже жениться. Вроде бы даже на Руси раз в четыре года был так называемый «год невесты»: сватов засылать было нельзя, но девушка сама могла выбрать себе парня в мужья, и отказы не принимались. Поэтому в народе считалось, что парня, женившегося в високосный год, невеста «охомутала», и такой брак будет несчастливым.

Впрочем, церковь никак не препятствует венчаниям в високосный год, не одобряя суеверия с этим связанные.

А для тех, кто не чужд суеверий, если свадьба празднуется в високосный год, есть смысл исполнить некоторые приметы:

— невесте сшить свадебное платье подлинное, чтобы брак был долгим и счастливым;

— в туфли брачующимся положить монетки для привлечения достатка;

— по дороге во дворец бракосочетания, в ЗАГС или на венчание молодым ни в коем случае не оглядываться.

Так свадьба в високосный год станет будет избавлена от «сглаза» и действия дурных примет.

Можно ли рожать в високосный год

Вроде бы есть примета, что в високосный год нельзя не только жениться, но и рожать: дескать, у ребенка будет либо печальная, либо уж очень необычная судьба. В первую очередь это относится к тем, кто родился 29 февраля. На самом деле такой корреляции не прослеживается, разве что рожденным в Касьянов день немного не повезло: они по-настоящему отмечает день рождения только раз в четыре года.

Что происходило в високосные года

С високосными годами действительно связаны несколько трагических происшествий.

— В 1908 году упал Тунгусский метеорит.

— В 1912 году потерпел крушение «Титаник».

— В 1976 году произошло страшное Тянь-шаньское землетрясение, в ходе которого погибли 750 тысяч человек.

— В 2000 году произошел пожар на Останкинской телебашне, затонула подлодка «Курск», совершен теракт в подземном переходе на Пушкинской площади в Москве.

Впрочем, огромное количество потрясений, в том числе начало двух мировых войн и Октябрьская революция, произошли в не високосные годы, так что никакой особой корреляции тут нет.

Как пережить високосный 2020 год Крысы

Психологи обо всех «високосных» приметах говорят: не накручивайте себя, это все не более, чем суеверия, и чем меньше в них веришь, тем меньше шансов, что они сбудутся. На самом деле Новый 2020 год Белой металлической крысы обещает стать временем начинаний, интересных событий и достижений как для стран, так и для отдельных людей. Все изменения пойдут только на пользу всем знакам Зодиака как по китайскому 12-летнему календарю, так и по месяцу рождения.

Как уберечься от маленьких неприятностей и как следует встретить 2020 год Белой металлической крысы, читайте в материалах Федерального агентства новостей.

Делать генеральную уборку

Разберите накопившиеся вещи и избавьтесь от того, что стало ненужным. Постепенно пройдитесь по всем шкафам и полкам: с одеждой, посудой, книгами, продуктами. Не забудьте заглянуть в ящики, куда обычно складываете всякие мелочи: в них наверняка найдётся что‑то, от чего пора избавиться.

Отодвиньте холодильник, плиту и стиральную машину от стен и тщательно вымойте за ними — обычно мы не уделяем внимания этим местам и там накапливается много пыли и мусора. Подумайте, где ещё вы редко убираетесь, и очистите эти места.